Perdonar.
Perdonar se define como el no TENER EN CUENTA la ofensa o falta que otro ha cometido.
Para obtener una planteación lógica de nuestras emociones, debemos hacer una revisión de todos los elementos que están involucrados en lo que "se piensa una falta del otro hacia nuestra persona", comenzando con lo que consideramos el motivo que orilló a ese otro para que reaccionara de tal forma que nos perjudicara, hacerse la pregunta de: ¿qué tan dañados nos sentimos por esa persona?, ¿qué tanta fuerza tienen aún sobre nosotros aquellas palabras o aquella acción?, ¿cuál fue y ha sido nuestra respuesta?, ¿cómo estábamos emocionalmente para permitir que esa situación se presentara?.
La importancia de respondernos esas preguntas, radica en el reconocer el porque sus acciones o sus actos tuvieron poder sobre nosotros para hacernos sentir agredidos, en el no victimizarnos y encontrarnos finalmente en la escena como parte de ella, en el como aceptamos esas palabras como ofensivas o esa acción como perjudicante, y como nos enganchamos con esa persona por resentimiento a.
Lo interesante de este ejercicio es el encararse a uno mismo y aceptar que aunque si bien la situación no fue grata, es menos grato el continuar enganchado a un sentimiento sobre alguien que actuó conforme a su ser, a su contexto, y que en ese momento consideramos como algo personal, el asunto es que no es personal, esa persona se conduce según su historia, pero nosotros ¿porqué recibimos la ofensa?, sentimiento y reacción es nuestra responsabilidad.
Perdonar no significa necesariamente el reestablecer una relación, perdonar es NO TENER más EN CUENTA lo sucedido y continuar con nuestra vida, ¿cómo?, tomando lo aprendido, responsabilizándonos de nuestras emociones, lo cual eliminará el LAZO de rencor.
La palabra perdón tiene una carga muy fuerte, es una palabra llena de humildad, que muestra nuestra capacidad de entendimiento.
El perdonar tampoco es olvidar, si olvidaramos las situaciones jamás aprenderíamos y se repetirían una y otra vez con diferentes actores.
Perdono al otro para igualmente poder perdonarme a mí, no olvido para crecer por medio de mis errores.
Ofelia Balderas Gallegos.
"Un espíritu ligero olvida; un corazón generoso perdona." Voltaire.
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons.
http://psicologaobalderas.blogspot.com




















2 comentarios
Siempre digo que yo puedo perdonar,pero no olvido.
Claro que hay situaciones y situaciones.
Aveces lo que motivo un disgusto o un rompimiento de relaciones(del tipo que sea) fue tan fuerte que solo con el tiempo puedes lograr perdonar pero ya jamas podrás reinician esa relación,de amistas,familiar o de pareja.
En otras ocasiones si se puede restaurar la relación aunque aveces ya no sera exactamente igual al de antes de.
Besos Vampiricos
11 mar 2011 | 01:36 AM
Muy interesante análisis reflexivo...mantener el rencon sólo daña nuestro mundo íntimo, aunque a veces ufff el golpe ha sido tan terrible que puede llevar bastante tiempo descontaminar.
Un abrazo y feliz fin de semana.
25 mar 2011 | 10:55 PM
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